上カツ煮献立 292207-カツ�� 献立

カツではさむライスサンドの作り方ぺこ男レシピ大公開vol7 たけのこの土佐煮おとなの健康Vol17 オレンジページおとなの健康レシピ 50代からの骨粗鬆症対策の献立

カツ煮献立- 粗熱が取れてから、食べやすい大きさに切る。 2 フライパンに＜調味料＞、玉ネギを入れてしんなりするまで中火で煮る。 3 (2)の真ん中にトンカツを入れて、蓋をして中火で2分煮込む。卵の半分量をまわしかけて、蓋をして30秒煮込む。 4 残りの卵を残り物でも大丈夫「とんかつ煮」献立 6提案「とんかつ煮」献立のコツ「とんかつは食べたいけど脂っこいものは苦手」「とんかつが残った」「惣菜のとんかつを買ったけどそのまま食卓に出すのもちょっと」そんなときにおすすめです！