1ヶ月間で2回の断食で効果的に痩せよう コツと注意点は コルデコ1ヶ月間で2回の断食で効果的に痩せよう コツと注意点は コルデコ
半断食に行ったのが事の始まりです。 1−2．一日ごま塩と梅干しと酵素と酵素風呂 事前に嫁友人に 『どうせやるなら前日から 自分たちで断食をしておいたほうが良い』 ということで道場に行く前日に 仕事をしながら断食。 その夜に道場のある君津へ 効果や食事メニュー、体調など 月曜断食実践1ヶ月・2ヶ月記録！ 効果や食事メニュー、体調など 年齢とともにじわじわ増え続ける体重と鏡に映る自分の姿に耐え切れず、本格的にダイエットする決心をした5月。 数あるダイエット法の中から、実践者も
